پنج شنبه ۱۸ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

چطور کالری بسوزانیم

سوزاندن کالری

چطور کالری بسوزانیم؟

1) بخندید: 10 الی 15 دقیقه خنده در روز به میزان 50 کالری از شما انرژی می گیرد.پس بخندید. 2)قدم:بهتر از یه طریقی آمار تعداد قدم هایتان را داشته باشید.به این تریبت انگیزه...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
X بستن تبلیغات