دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

چرت زدن

image_13950815824246

یک ساعت خواب در عصرها توصیه می شود

یک ساعت خواب در عصرها توصیه می شود یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،...

image_13950510776836

نکات مهم برای چرت زدن مناسب

نکات مهم برای چرت زدن مناسب اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند. مشغله های شما نباید مانع بهره بردنتان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در...

image_13950327842197

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید!

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید! افرادی که به بیماری بی‌خوابی مبتلا هستند، سخت به خواب می‌روند یا موقع خواب تا مدت زیادی بیدار می‌مانند. یکی از مطالعات...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
X بستن تبلیغات