دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

ماه رمضان 95

he4320

روشهای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان

روشهای پیشگیری از یبوست در ماه رمضان یبوست به عنوان شایع ترین مشکلات گوارشی روزه داران محسوب می شود   رژیم غذایی پر فیبر و تحرک مانع از بروز یبوست در روزه...

fo1391

این افطاری رژیمی را حتما درست کنید!

این افطاری رژیمی را حتما درست کنید! مواد لازم :  عدس  سه چهارم فنجان  ذرت  دو فنجان  آب مرغ  دو فنجان  سس گوجه فرنگی  400 گرم  گوجه فرنگی رنده...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
Xبستن همه کادر ها
X بستن تبلیغات