جمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

غذاي مناسب بعد از ورزش

این غذا ها را بعد از ورزش مصرف نکنید

این درست است که این ماده غذایی دارای منابع غنی کربوهیدرات است و می تواند یک منبع مناسب برای انرژی باشد اما این ماده غذایی دارای سبوس فراوانی بوده و انرژی موجود در آن...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
X بستن تبلیغات