یکشنبه ۱۴ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

روشهای درمان بی خوابی

khab

درمان بی خوابی با خواب آورهای گیاهی

درمان بی خوابی با خواب آورهای گیاهی یک کارشناس طب سنتی خواب آورهای گیاهی را تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهای نفاخ, چرب, سرخ کرده و به اصطلاح غذاهای سنگین و غلیظ خود عامل...

image_13950329363738

درمان بی خوابی با شیر و چای بابونه

درمان بی خوابی با شیر و چای بابونه در حالی که استفاده از کافئین و مواد قندی در ساعت‌های منتهی به خواب شبانه می‌تواند مانع از خوابیدن شود، اما مواد مغذی دیگری وجود...

image_13950327842197

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید!

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید! افرادی که به بیماری بی‌خوابی مبتلا هستند، سخت به خواب می‌روند یا موقع خواب تا مدت زیادی بیدار می‌مانند. یکی از مطالعات...

img_2405_ins_10968_orig

یک روش آسان برای درمان بی خوابی

یک روش آسان برای درمان بی خوابی از فواید بی نظیر اسطوخودوس چه میدانید این گیاه در چه زمینه هایی می تواند به سلامتی تان کمک کند اگر دچار کم خوابی و اختلالات خواب...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
Xبستن همه کادر ها
X بستن تبلیغات