جمعه ۱۹ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

درمان بی خوابی

khab

درمان بی خوابی با خواب آورهای گیاهی

درمان بی خوابی با خواب آورهای گیاهی یک کارشناس طب سنتی خواب آورهای گیاهی را تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهای نفاخ, چرب, سرخ کرده و به اصطلاح غذاهای سنگین و غلیظ خود عامل...

image_13950419139092

تنظیم خواب با این ۶ نوشیدنی

تنظیم خواب با این 6 نوشیدنی کاملا مشخص است که خواب ناکافی و به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود. به گزارش...

image_13950329363738

درمان بی خوابی با شیر و چای بابونه

درمان بی خوابی با شیر و چای بابونه در حالی که استفاده از کافئین و مواد قندی در ساعت‌های منتهی به خواب شبانه می‌تواند مانع از خوابیدن شود، اما مواد مغذی دیگری وجود...

image_13950327842197

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید!

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید! افرادی که به بیماری بی‌خوابی مبتلا هستند، سخت به خواب می‌روند یا موقع خواب تا مدت زیادی بیدار می‌مانند. یکی از مطالعات...

hee751

معرفی خواب آورهای گیاهی

معرفی خواب آورهای گیاهی داروهای گیاهی خواب آور   معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛...

4527336_914

نرم افزاری برای درمان بی خوابی شما!

نرم افزاری برای درمان بی خوابی شما! اگر شما هم از بی خوابی رنج می برید می توانید با اپلیکیشن Sleep as Android بی خوابی تان را درمان کنید. Sleep as Android یک نرم افزار قدرتمند،...

image_13950117244742

اصول داشتن خواب راحت

اصول داشتن خواب راحت رئیس مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشكی گفت: 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می‌شوند، خروپف، بی‌خوابی، قطع تنفس در خواب...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
X بستن تبلیغات