دوشنبه ۱۵ آذر ۱۳۹۵
  • #
  • #

برنامه غذایی

image_13950312349736

برنامه غذایی بازیابی بدن پس از ورزش

برنامه غذایی بازیابی بدن پس از ورزش بیشتر ورزشکارها با یک قلپ آب بعد از ورزش می توانند به حالت عادی بازگردند، اما ورزشکاران استقامتی – هر کسی که زیاد ورزش کند و...

image_13950303823062

برنامه غذایی برای روزهای امتحان

برنامه غذایی برای روزهای امتحان بسياري از دانش آموزان و دانشجویان تصور مي کنند که غذا و استراحت مانع مطالعه می شود، در صورتي که با تغذيه صحيح می توان بازده فکری را...

image_13950301356464

برنامه غذایی مخصوص افراد ۵۰ تا ۶۰ ساله

برنامه غذایی مخصوص افراد 50 تا 60 ساله مشکلات قلبی می‌توانند همراه با افزایش سن افراد اتفاق بیافتند، اما امروزه به‌خوبی اثبات شده است که استفاده از اسیدهای چرب...

برای ورد به کانال ما کلیک کنید:@irstyles
Xبستن همه کادر ها
X بستن تبلیغات