چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵
  • #
  • #

کاهش وزن و لاغری

روش کاهش وزن بدون احساس گرسنگی

روش کاهش وزن بدون احساس گرسنگی افرادي كه از رژيم هاي غذايي پيروي مي كنند، معمولا از احساس گرسنگي در طول روز شكايت دارند. بسياري به دليل همين احساس گرسنگي رژيم هاي...

روشهای تایید شده مؤثر برای کاهش وزن

روشهای تایید شده مؤثر برای کاهش وزن هنوز معلوم نیست که کدام تا چه حد بر چاقی تاثیر دارد، ولی به هر حال ما می ‌توانیم راه ‌هایی برای اجتناب از آنها ارائه کنیم؛ ضمن...

محاسبه میزان پیاده روی برای کاهش وزن

محاسبه میزان پیاده روی برای کاهش وزن وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، خیلی ها فکر می کنند ورزش سخت تنها راه خلاص شدن از وزن اضافی است، اما کاهش وزن در اثر ورزش شدیدی...

راز کاهش وزن با نوشیدن آب

راز کاهش وزن با نوشیدن آب به گفته محققان آب سلاح سرّی برای افراد تحت رژیم است. به گزارش ایران استایل به نقل از مهر مطالعات محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد افرادی...

روشهای مصرف قارچ برای کاهش وزن

روشهای مصرف قارچ برای کاهش وزن قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه غذایی سرشار از میوه و...

لاغری در تابستان با این غذاها

لاغری در تابستان با این غذاها همه ما در طول ماه‌های گرم سال بیشتر عرق می‌کنیم، اما پیک‌نیک‌ها و مهمانی‌های تابستانی با آن غذاهای چرب و شیرین، می‌توانند باعث...

راز کاهش وزن با جوش شیرین

راز کاهش وزن با جوش شیرین آیا میدانستید استفاده از جوش شیرین به نفع سلامتی شماست و تاثیر بسزایی در کاهش وزنتان دارد این ماده که در پخت و پز به کار میرود دارای خاصیت...