چهارشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۵
  • #
  • #

چرت نیم روزی

نکات مهم برای چرت زدن مناسب

نکات مهم برای چرت زدن مناسب اگر بابت چرت بعدازظهر به شما تنبل گفتند، بگذارید بگویند. مشغله های شما نباید مانع بهره بردنتان از فواید خواب روزانه شود. ذهن و بدن ما در...

عوارض خواب روزانه طولانی

عوارض خواب روزانه طولانی خواب طولانی در طول روز هم خوب نیست و نباید بیش از حد در طول روز بخوابید چون باعث بروز آسیب به سلامتی تان خواهد شد چرت روزانه هم حد و...