یکشنبه ۳ بهمن ۱۳۹۵
  • #
  • #

میوه جات

روزی یک خیار بخورید!

روزی یک خیار بخورید! خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد. به گزارش ایران...

مصرف روزانه هویج فراموش نشود!

مصرف روزانه هویج فراموش نشود! یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد: با مصرف روزانه یک هویج متوسط می‌توان از بروز مشکلات عصبی و کاهش آب بدن پیشگیری کرد. به گزارش...