شنبه ۲۹ مهر ۱۳۹۶
  • #
  • #

لاغر شدن

مصرف این غذاها برای لاغر شدن 

مصرف این غذاها برای لاغر شدن تعداد زیادی از غذا هاي پرکالری میباشند که می‌توانند در کاهش وزن شما تاثیرگذار باشند، ما در این مقاله این مواد خوراکی را معرفی...

سه گام برای از بین بردن چربی و کاهش وزن

سه گام برای از بین بردن چربی و کاهش وزن چربی هاي ناحیه شکم و ران و باسن بیشترین تجمع را در بدن افراد چاق دارند که میتوان با بهره گیری از ترفندهای موضعی آنها...

راه های مبارزه با چاقی

راه های مبارزه با چاقی خانم ها به علت دقت به زیبایی و تناسب اندام اکثر نسبت به آقایان، وزن خود را بسیار نظارت می‌کنند، در صورت چاقی باید راهی برای لاغری پیدا...

راز لاغری بهاره رهنما با جزئیات کامل

راز لاغری بهاره رهنما با جزئیات کامل   جراحي اسليو روش کاهش وزن بهاره رهنما چاقي مفرط يا همان چاقي مرضي در ميان بسياري از مردم روبه گسترش است. شايد در نگاه اول...

سریع ترین راه ها برای لاغر شدن

سریع ترین راه ها برای لاغر شدن   شکم انسان از ‫عضلاتی‬ قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است.‫ ‏ورزش‬ نکردن، انجام فعالیت های نشسته و مصرف ‫کالری‬...

لاغری با این رژیم لاغری در یک هفته

لاغری با این رژیم لاغری در یک هفته   اگر از اضافه وزن رنج میبرید و یمخواهید هر چه سریعتر و در عرض یک هفته لاغر شوید میتوانید از این رژیم غذایی استفاده کنید . این...

راه های موثر برای خلاصی از انواع چاقی

راه های موثر برای خلاصی از انواع چاقی در دنیای امروزه چاقی یکی از مشکلاتیست که گریبان همه را گرفته چاقی و اضافه وزن، یک موضوع کاملا سیاه و سفید نیست، بلکه میلیون‌ها...

موثر ترین روش ها برای کاهش وزن و لاغری

موثر ترین روش ها برای کاهش وزن و لاغری   ارزوی هر خانم و یا اقایی داشتن شکم صاف و خوش فرم است با این روشها به خواسته خود نزدیک شوید ورزش و رژیم غذایی همراه با هم...

راه کارهای لاغری با روش هایی ساده

راه کارهای لاغری با روش هایی ساده   نرمال بودن وزن برای هر فردی بسیار مهم است اما گاهی سخت و زجر اور میشود حتما میلیون ها نکته رژیمی به گوشتان خورده ولی هیچ گاه...

لاغر شدن با راحت ترین راه ممکن

لاغر شدن با راحت ترین راه ممکن   همه می دانیم که کاهش وزن نیاز به تلاش زیادی دارد. اما تحقیقات ثابت کرده اند که با ترک یکسری از عادت های بد بدون تلاش هم می توان...

دختری که ۱۱۵ کیلو وزن کم کرد!!

دختری که 115 کیلو وزن کم کرد!! النا گودال دختری که 184 کیلوگرم وزن داشت بعد از گرفتن رژیم و لاغر شدن توانست حسابی لاغر شود و اکنون مدام به ورزش می‌پردازد.اراده بعضی از...

چرا هر چه رژیم میگیرم لاغر نمی شوم؟

چرا هر چه رژیم میگیرم لاغر نمی شوم؟ بسیاری افراد میباشند که با وجود رژیم و ورزش هاي سخت اما هیچ تاثیری در کاهش وزن خود دیدن نمی‌کنند. این امر علت دارد. واضح هست که...

به راحتی وزن کم کنید!!!

به راحتی وزن کم کنید!!! شما می توانید بدون هیچ گونه تلاش و زحمتی وزن کم کنید و از کاهش وزن خود راضی باشید. فقط کافیست کارهای زیر را انجام دهید. همه می دانیم که کاهش وزن...

متناسب با اندام خود غذا میل کنید

متناسب با اندام خود غذا میل کنید تیپ بدنی شما چگونه هست؟ گلابی یا سیبی شکل؟ دیدنی هست بدانید که برای هر نوع استایل بدنی یک نوع رژیم خوراکی وجود دارد. تمام تیپ هاي...

رژیم فوق العاده مخصوص فصل بهار 

رژیم فوق العاده مخصوص فصل بهار غذاهایی میباشند که می‌توانید انها را متناسب با فصل مصرف کنید تا برترین فواید را نصیب بدن خود کنید. ما امروز رژیم غذایی فصل بهار را به...

لاغری اعجاب انگیز با تخم شربتی

لاغری اعجاب انگیز با تخم شربتی تخم شربتی همان دانه هاي گیاه ریحان میباشند که سرشار از مواد مغذی برای انسان می باشند، این شربت در میان مردم ایران بهره گیری هاي زیادی...

رژیم موزی ژاپنی بهترین راه کاهش وزن

رژیم موزی ژاپنی بهترین راه کاهش وزن موز یکی از سالم‌ترین میوه ها محسوب می شود این میوه سرشار از نشاسته مقاوم است   در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و...

عادت های صبحگاهی که شما را چاق می کنند!

عادت های صبحگاهی که شما را چاق می کنند! اگر هنگام صبح توصیه های زیر را عملی نکنید قطعا با چاقی مواجه خواهید شد. یا این که دلیل چاقی کنونی شما می تواند همین عوامل...

معجزه لاغری با این چاشنی سالاد

معجزه لاغری با این چاشنی سالاد چاشنی سالاد که باعث لاغری چاشنی سالاد ، سرکه های بالزامیک صنعتی فرآیند ساخت طبیعی را دارا نبوده و اگر این سرکه به طور سنتی ساخته...

۷ راه آسان برای کاهش وزن

7 راه آسان برای کاهش وزن کاهش وزن کار ساده‌ای نیست و اتفاقا می‌تواند بسیار استرس‌زا باشد. اکثر افراد نیز به خاطر عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا تمرین کافی قادر به...

روشهای لاغری بدون رژیم

روشهای لاغری بدون رژیم کاهش وزن همیشه شامل گرفتن رژیم‌های سرسختانه غذایی و انجام ورزش‌های دشوار نیست. این امر از طرق دیگری نیز محقق می‌شود. به گزارش سلامت نیوز...

لاغر هستید اما چربی شکم دارید؟

لاغر هستید اما چربی شکم دارید؟ امروز بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند دچار سندروم متابولیک هستند. دلیل اینکه بسیاری از ما از وجود این سندروم بی خبر هستیم آن است که...

لاغری در تابستان با این غذاها

لاغری در تابستان با این غذاها همه ما در طول ماه‌های گرم سال بیشتر عرق می‌کنیم، اما پیک‌نیک‌ها و مهمانی‌های تابستانی با آن غذاهای چرب و شیرین، می‌توانند باعث...

کاهش وزن و لاغری با این صبحانه

کاهش وزن و لاغری با این صبحانه این ترکیب مقوی و سالم است چرا که شامل تمام مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان است. علاوه بر آن، از این ترکیب برای تنظیم...

روشهایی برای لاغری موضعی

روشهایی برای لاغری موضعی برای رفع چاقی موضعی از چه روش هایی بهتر است کمک بگیریم چه راهکارهایی به ما در این زمینه کمک می کنند به تازگی روش های درمانی جدیدی برای...

پیش از غذا آب بنوشید لاغر شوید

این چیزی که می‌گوییم افسانه نیست: نوشیدن دو لیوان آب قبل از هر وعده‌ی غذایی به لاغری کمک می‌کند. در این مقاله شما را به صورت علمی با این نظریه آشنا...

می خواهید لاغر شوید؟ تنبل باشید!

برای لاغر شدن رفتن به باشگاه های ورزشی و شمردن تعداد کالری های موجود در مواد غذایی خود را فراموش کنید. تحقیقات نشان می دهد، روش آسانتری هم برای کاهش وزن وجود دارد و آن...

۱۰ نوع رژیم لاغری (طنز)

  در مطلبی طنز، ۱۰ رژیم لاغری را پیشنهاد کرد. ۱ – رژیم دکتر اتکینز: از آنجا که نفس این آقا از جای گرم درمی‌آمده و در این رژیم فقط باید پروتئین مصرف کنید و قیمت...