یکشنبه ۷ خرداد ۱۳۹۶
  • #
  • #

رژیم مشت

رژیم مشت : سالم ترین رژیم کاهش وزن

رژیم مشت : سالم ترین رژیم کاهش وزن در این رژیم غذایی براساس اندازه مشت دستتان مجاز هستید غذا بخورید و ملاک اندازه گیری برای انواع خوردنی ها و تنقلات کف دست است به...