شنبه ۳ تیر ۱۳۹۶
  • #
  • #

روشهای کاهش وزن

برای کاهش وزن چه ساعتی غذا بخوریم؟

برای کاهش وزن چه ساعتی غذا بخوریم؟ خوردن صبحانه‌ سرشار از مواد مغذی می ‌تواند به مدیریت وزن کمک کند   داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی...

علت کاهش وزن بی دلیل

علت کاهش وزن بی دلیل کاهش وزن یکی از نشانه های شایع پرکاری تیروئید است   نوسان وزن در طول سال مساله ای غیر طبیعی محسوب نمی شود. در همین راستا، کاهش یا افزایش دو...

خواص زیره برای لاغری شکم

خواص زیره برای لاغری شکم زیره افزودنی بسیار خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود   همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و ورزش به...

رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کاهش وزن

رژیم غذایی کم کربوهیدرات برای کاهش وزن یک مطالعه جدید بیان می کند که رژیم های کم کربوهیدرات در واقع می توانند برای کاهش وزن موثرتر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل...

خرافات در مورد کاهش وزن را می دانید!

خرافات در مورد کاهش وزن را می دانید! یکی از راهکارهای مؤثر برای کسانی که به دنبال کاهش وزن خود هستند، دوری از برخی خرافاتی است که در این باره مطرح می شود. پایگاه...

پس از عمل کاهش وزن این غذاها را نخورید

پس از عمل کاهش وزن این غذاها را نخورید فهرست غذاهای ممنوع برای همه یکسان نیست و درحالی‌که برخی از مردم با خوردن مواد غذایی مانند هندوانه، مشکلی پیدا نمی کنند برخی...

روشهای مصرف قارچ برای کاهش وزن

روشهای مصرف قارچ برای کاهش وزن قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه غذایی سرشار از میوه و...

ترفندهایی برای لاغر شدن و کاهش وزن

ترفندهایی برای لاغر شدن و کاهش وزن مردم دنیا سالانه بیش از بیلیون ها دلار پول خرج محصولات رژیمی می کنند. بیشتر این افراد پس از اینکه یک روش برایشان عمل نمی کند با...

برای کاهش وزن این سبزیجات ترش را بخورید

سبزیجات ترش مزه و کاهش وزن   با استفاده از برخی سبزیجات ترش مزه می توانید چربی خونتان را کاهش دهید و وزن خود را تنظیم کنید و از شر چاقی خلاص شوید و اندام خود را...