دوشنبه ۸ خرداد ۱۳۹۶
  • #
  • #

درمان بی خوابی

درمان بی خوابی با خواب آورهای گیاهی

درمان بی خوابی با خواب آورهای گیاهی یک کارشناس طب سنتی خواب آورهای گیاهی را تشریح کرد و گفت: مصرف غذاهای نفاخ, چرب, سرخ کرده و به اصطلاح غذاهای سنگین و غلیظ خود عامل...

تنظیم خواب با این ۶ نوشیدنی

تنظیم خواب با این 6 نوشیدنی کاملا مشخص است که خواب ناکافی و به هم خوردن چرخه خواب شبانه منجر به افزایش وزن، گرسنگی در روز بعد و عدم کنترل قند خون می شود. به گزارش...

درمان بی خوابی با شیر و چای بابونه

درمان بی خوابی با شیر و چای بابونه در حالی که استفاده از کافئین و مواد قندی در ساعت‌های منتهی به خواب شبانه می‌تواند مانع از خوابیدن شود، اما مواد مغذی دیگری وجود...

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید!

اگر از بی خوابی رنج می برید حتما بخوانید! افرادی که به بیماری بی‌خوابی مبتلا هستند، سخت به خواب می‌روند یا موقع خواب تا مدت زیادی بیدار می‌مانند. یکی از مطالعات...

معرفی خواب آورهای گیاهی

معرفی خواب آورهای گیاهی داروهای گیاهی خواب آور   معمولاً فکر می کنیم هرکسی که دوروبرمان است صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب سرحال تر و باحوصله تر از ماست؛...

نرم افزاری برای درمان بی خوابی شما!

نرم افزاری برای درمان بی خوابی شما! اگر شما هم از بی خوابی رنج می برید می توانید با اپلیکیشن Sleep as Android بی خوابی تان را درمان کنید. Sleep as Android یک نرم افزار قدرتمند،...

اصول داشتن خواب راحت

اصول داشتن خواب راحت رئیس مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشكی گفت: 30 درصد مردم به اختلال خواب مبتلا می‌شوند، خروپف، بی‌خوابی، قطع تنفس در خواب...