جمعه ۳۰ تیر ۱۳۹۶
  • #
  • #

خواب راحت

برای داشتن یک خواب راحت چه باید کرد؟

برای داشتن یک خواب راحت چه باید کرد؟ دانشمندان تأکید دارند که انسان نباید هیچگاه درحال عصبانیت به خواب برود. قبل از خواب قبل از خواب , روزنامه تایمز چاپ انگلیس...

هنگام خواب چه اتفاقاتی می افتد؟

هنگام خواب چه اتفاقاتی می افتد؟ زمانی که به خواب می‌رویم، مغز و اعضای حیاتی بدن هنوز در حال کار کردن است و آثار یک روز پرمشغله و سخت را ترمیم و بدن را برای روز بعد...

داشتن خواب خوب در فصل امتحان

داشتن خواب خوب در فصل امتحان اگر خواب خوبی داشته باشید مطمئن باشید صاحب بهترین نمرات امتحانی نیز خواهید شد و تمرکزتان برای حضور در جلسه امتحان بیشتر خواهد...

خوابی راحت با رعایت این نکات

وسایلی مانند تلویزیون و کامپیوتر نباید در اتاق خواب شما وجود داشته باشند چون ذهن شما را منحرف می کنند. علاوه بر این، نور آبی رنگ صفحه تلویزیون و کامپیوتر باعث اختلال...

چرا خانم ها نمی توانند راحت بخوابند ؟

  گروهی از روانشناسان در آمریکا با انجام یک مطالعه آماری جدید دریافتند که ۳۰ درصد از زنان بیشتر مواقع شب‌ها به دلیل نگرانی‌های مالی بیدار می‌مانند و به...