سه شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۵
  • #
  • #

اصول پیاده روی

محاسبه میزان پیاده روی برای کاهش وزن

محاسبه میزان پیاده روی برای کاهش وزن وقتی پای کاهش وزن به میان می آید، خیلی ها فکر می کنند ورزش سخت تنها راه خلاص شدن از وزن اضافی است، اما کاهش وزن در اثر ورزش شدیدی...