سه شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۶
  • #
  • #

استرس

راه های موثر در کنترل اضطراب و استرس

راه های موثر در کنترل اضطراب و استرس استرس و اضطراب در اثر قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی بوجود می‌آیند و اگر مورد درمان قرار نگیرند برای سلامت زیان آور خواهند...

رابطه این بیماریها با استرس

رابطه این بیماریها با استرس استرس آسیب زیادی به بدن انسان وارد می کند و موجب ابتلا به بیماری ها و عارضه هایی مانند سندرم روده تحریک پذیر، تعریق بیش از حد، دندان...

غذاهایی که استرس را کاهش میدهند

با نزدیک شدن امتحانات تقریبا همه استرس دارند .اگر شما به دنبال میان وعده ای هستید که استرس را کاهش دهد این غذا ها میتواند شما را کمک کند . 1.چای بابونی : هیچ چیز...

علایم خاموش استرس را بشناسید

علایم خاموش استرس را بشناسید با توجه به بررسی های انجمن روان شناسی ایالات متحده، نزدیک به دو سوم افراد تحت استرس های مزمن در این کشور اعلام کرده اند که از اثرات...

راه حل هایی جهت کاهش استرس در محیط کار

ایران استایل-محیط کار در انتخاب شغل، روحیه و کیفیت کار افراد موثر است. شرایط موجود در یک محیط کاری در بخشی توسط کارفرمایان و سایر همکاران و در بخش دیگر توسط خود افراد...

واکنش جنین به استرس مادر +تصاویر

محققان برای نخستین بار، تصاویری از چهره و واکنش جنین به استرس مادر منتشر کردند. دست کوچکی که به سوی چانه رفته، به طور نگران کننده ای نشان می دهد که این جنین تحت...

به سادگی استرس را فراری دهید

به سادگی استرس تان را فراری دهید

 از بین بردن استرس والدین معمولا استرس زیادی دارند بخصص مادران همواره نگران فرزندان هستند بخاطر استرس زیاد داشتن بسیار آسیب پذیر هستند ومشکلات زیادی را هم برای...

چگونگی غلبه کردن بر استرس

اگر فکر می‌کنید کار زیادی دارید باید بدانید استرس کارایی را کاهش می‌دهد. استرس‌های مزمن ممکن است کارمندان را در محل کار دچار خستگی و ضعف و بی‌حالی کند. ...

نکاتی برای رهایی از استرس

 نكات طلایی برای رهایی از استرس با نزدیك شدن به آخر سال افراد روزهای پرمشغله‌ای را سپری می‌كنند. اگر فكر می‌كنید كار زیادی دارید باید بدانید استرس كارایی را كاهش...

استرس زیاد، هوش سرشار

افرادی که در زندگی خود بیش از حد دچار استرس می شوند ممکن است از هوش سرشاری برخوردار باشند. طبق تحقیقات اخیر احساس نگرانی و اضطراب ممکن است به همراه هوش تکامل یافته...

روش هایی موثر برای کنترل استرس

راه های متفاوتی برای کنترل استرس وجود دارد. در ابتدا بهتر است عوامل استرس زا را کم کنید و راه های ذهنی و عملی برای رسیدگی به عوامل استرس زا را به کار بندید. - – - – - –...

زنان زیبا برای سلامت مردان مضرند!!!

  نتایج یک تحقیق در دانشگاه والنسیا نشان می‌دهد که ملاقات با یک زن زیبا باعث افزایش هورمون استرس موسوم به کورتیزول در بدن انسان می‌شود. این هورمون تحت تاثیر...