سه شنبه ۲۸ دی ۱۳۹۵
  • #
  • #

از بین بردن استرس

غذاهایی که استرس را کاهش میدهند

با نزدیک شدن امتحانات تقریبا همه استرس دارند .اگر شما به دنبال میان وعده ای هستید که استرس را کاهش دهد این غذا ها میتواند شما را کمک کند . 1.چای بابونی : هیچ چیز...

برچسب ضد استرس برای کاهش استرس ساخته شد

برچسب ضد استرس برای کاهش استرس ساخته شد محققان یک برچسب هوشمند موسوم به Lieft ساختند که قادر است در زمان استرس، راهکار مناسبی را برای کسب آرامش در اختیار کاربر...

به سادگی استرس را فراری دهید

به سادگی استرس تان را فراری دهید

 از بین بردن استرس والدین معمولا استرس زیادی دارند بخصص مادران همواره نگران فرزندان هستند بخاطر استرس زیاد داشتن بسیار آسیب پذیر هستند ومشکلات زیادی را هم برای...

چگونگی غلبه کردن بر استرس

اگر فکر می‌کنید کار زیادی دارید باید بدانید استرس کارایی را کاهش می‌دهد. استرس‌های مزمن ممکن است کارمندان را در محل کار دچار خستگی و ضعف و بی‌حالی کند. ...