پنج شنبه ۱ تیر ۱۳۹۶
  • #
  • #

سلامت

رژیم های غذایی ویژه مبتلایان به فشار خون

رژیم های غذایی ویژه مبتلایان به فشار خون فشار خون ارتباط مستقیم با رژیم خوراکی افراد دارد، بنابراین در صورت ابتلا به فشار خون بالا یا پایین باید پرهیزهای خوراکی را...

میزان ریزش موی طبیعی چقدر است؟

میزان ریزش موی طبیعی چقدر است؟ شاید متوجه شده باشید بیشتر از حد نرمال، مو در برس‌تان جمع شده. یا شاید آب‌گذر حمام بیشتر از قبل مسدود می‌شود. دکتر فرانسیسکو فوسکو،...

استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟

استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از شماها، استفاده از...

از خواص توت فرنگی چه می دانید؟

از خواص توت فرنگی چه می دانید؟ یک ماه مکمل یاری با توت فرنگی که غنی از آنتوسیانین می باشد، ریسک بیماری قلبی عروقی، شاخص های استرس اکسیداتیو و فعالیت پلاکتی در انسان...

روشهایی برای زیبایی دست عروس

روشهایی برای زیبایی دست عروس سفید کردن دستها با کرم ها و لوسیون های گرانقیمت را فراموش کنید و به سراغ هر انچه که در خانه دارید بروید. با مواد غذایی ای که در منزل...

رفع چاقی شکمی برای عروس خانمها

رفع چاقی شکمی برای عروس خانمها اگر جشن عروسی تان نزدیک است و قصد دارید تا آن روز چند کیلوگرم وزن کم کنید، باید بگوییم که شما تنها نیستید بلکه هفتاد درصد عروس ها مایل...

چطور مسواک را عاری از باکتری کنیم؟

چطور مسواک را عاری از باکتری کنیم؟ شاید تا به حال کسی به شما نگفته باشد که مسواکتان می تواند بستری مناسب برای رشد و تکثیر باکتری ها و میکروب ها باشد. متخصصان بهداشت و...

خطر مالش چشم ها برای بینایی

خطر مالش چشم ها برای بینایی همه ما گاهی اوقات و به هر دلیلی از خارش چشم گرفته تا ورود جسم خارجی به آن، چشم های خود را می مالیم. به واسطه مالش چشم، احتمالا حسی خوشایند و...

کنترل فشار خون با این مواد غذایی

کنترل فشار خون با این مواد غذایی چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر...

علت تغییر رنگ ادرار چیست؟

علت تغییر رنگ ادرار چیست؟ در روزهای پایانی ماه رمضان، مصرف آب و مایعات را در طول روز به 2 تا 3 لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرارتان تغییر پیدا کرد به پزشک مراجه کنید....

تقویت قوای جنسی با این مواد غذایی

تقویت قوای جنسی با این مواد غذایی بعضی غذاها از قدیم به عنوان غذاهای تقویت کننده قوای جنسی معروف بوده اند. تحقیقات اخیر، درستی این موضوع را به اثبات رسانده...

دمنوش هایی برای تقویت حافظه

دمنوش هایی برای تقویت حافظه دمنوش های مفید برای تقویت حافظه   مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشید. گیاهان...

برای کاهش وزن چه ساعتی غذا بخوریم؟

برای کاهش وزن چه ساعتی غذا بخوریم؟ خوردن صبحانه‌ سرشار از مواد مغذی می ‌تواند به مدیریت وزن کمک کند   داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی...

علایم کمبود امگا ۳ در بدن

علایم کمبود امگا 3 در بدن چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند.  چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده...

نعوظ مردان و محافظت از آن

نعوظ مردان و محافظت از آن بسیاری از مردان توجهی به سلامتشان ندارند تا این که واقعا دچار مشکل حادی شده باشند.به گفته دکتر چارلز واکر Charles Walker، استادیار اورولوژی و یکی...

نکات مهم در مورد بیماری واریس

نکات مهم در مورد بیماری واریس آنچه مسلم است ژنتیک، محیط و سبک زندگی همگی از عواملی هستند که سبب شکل گیری واریس می شوند. اگر علاقمند هستید که اطلاعات بیشتری در این...

روش آماده کردن کودکان برای ورزش

روش آماده کردن کودکان برای ورزش معضل بسیاری از والدین، كم‌ یا بی‌تحركی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌كنند، ‌گاهی...

انواع دمنوش برای کاهش وزن سریع

انواع دمنوش برای کاهش وزن سریع دمنوش چای ترش گل‌های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می‌شوند. این گیاه سرشار از آنتی...

هرگز کلم بروکلی را آب پز نکنید

هرگز کلم بروکلی را آب پز نکنید کلم بروکلی به عنوان یکی از سبزیجات پر خاصیت در لیست توصیه های مهم متخصصان تغذیه قرار دارد این نوع کلم منبع غنی ویتامین های گروه A,B است و...

رابطه ورزش با سلامت جنسی

رابطه ورزش با سلامت جنسی مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را کاهش دهد اما تحقیقات...

آموزش ۱۶ گام برای ترک کردن سیگار

آموزش 16 گام برای ترک کردن سیگار دکتر احمد قاسم*: همه ما از خطراتی که سیگار کشیدن برای سلامتی دارد باخبر هستیم، اما با این حال ترک این عادت به هیچ عنوان کار ساده ای...

شباهت بیماری ریون و کریون با بیماری ام اس

شباهت بیماری ریون و کریون با بیماری ام اس ریون و کریون به بیماری‌هایی گفته می‌شود که با التهاب عصب چشم و تاری دید نمایان می‌شود. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت:...

رابطه رژیم غذایی و بیماری افسردگی

رابطه رژیم غذایی و بیماری افسردگی متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند افسردگی با رژیم غذایی روزانه فرد ارتباط دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، به گفته...

روش افزایش جذب آهن از غذا

روش افزایش جذب آهن از غذا احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی...

آموزش رفتار با کودکان طلاق

آموزش رفتار با کودکان طلاق بسیاری از والدین نگران تاثیرات منفی طلاق بر روح و روان کودکانشان هستند و برخی از آنها به همین دلیل از طلاق صرف نظر می‌کنند. والدین باید...

روش رفع آفتاب سوختگی کودکان

روش رفع آفتاب سوختگی کودکان بسیار مهم است که کودکان را زیر نور مستقیم خورشید رها نکنیم   هوای گرم بهترین فرصت برای کودک است که بیرون برود و زیر نور خورشید...

روشهای درمان خستگی آدرنال

روشهای درمان خستگی آدرنال منیزیم برای سلامت آدرنال از اهمیت ویژه ای برخوردار است   غدد آدرنال از جمله غدد درون ریز بدن انسان هستند که وظیفه ترشح هورمون...

آیا هندوانه چاق کننده است؟

آیا هندوانه چاق کننده است؟ هندوانه رقیق کننده غلظت خون است این میوه به اعضایی از بدن مانند کبد کمک می‌کند   هندوانه دارای طبع سرد و‌ تر است که گوشت و پوست این...

روش برنزه کردن پوست بدون عوارض

روش برنزه کردن پوست بدون عوارض دانشمندان در سال 2006، ترکیبی را کشف کردند که می‌توانست بدون رساندن آسیب‌هایی که منجر به سرطان پوست می شود، پوست موش‌ها را برنزه...

نکاتی درباره مراقبت شبانه از پوست

نکاتی درباره مراقبت شبانه از پوست بهترین کاری که قبل از خواب می توانید انجام دهید این است که آرایش خود را پاک کنید   شما احتمالاً صورت خود را دو بار در روز...

رژیم غذایی برای سندرم پیش از قاعدگی

رژیم غذایی برای سندرم پیش از قاعدگی غذاهایی که می توانند از سندروم قبل از قاعدگی جلوگیری کنند   بیشتر خانم ها تا چند روز قبل از دوران قاعدگی دچار یکسری دردها...

رابطه رژیم غذایی با احساس خستگی مداوم

رابطه رژیم غذایی با احساس خستگی مداوم مصرف گوشت قرمز را برای دو بار در هفته در رژیم غذایی تان در نظر بگیرید   احساس خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره...

خواص مصرف زنجبیل برای بدن

خواص مصرف زنجبیل برای بدن   زنجبیل یک ضد التهاب کاملا طبیعی است و گردش خون را تقویت می کند   شاید زمانی که می خواهید غذایی با خاصیت های مفید برای سلامتی و...

علت درد و لرز بدن بدون تب

علت درد و لرز بدن بدون تب لرز ناگهانی می‌تواند نشانه‌ی کمبود تغذیه‌ای و یا مراحل اولیه عفونتی باشد  عموماً، ابتلاء به عفونت‌های ویروسی مانند آنفلوآنزا...

معرفی خوراکی های مفید بهاری

معرفی خوراکی های مفید بهاری شروع فصل بهار با نوعی از بی‌حالی، افت انرژی و خستگی همراه است، اما جای نگرانی نیست زیرا طبیعت در این روزها بسیار سخاوتمند است و کافی...

معرفی گیاهان مفید برای دستگاه گوارش

معرفی گیاهان مفید برای دستگاه گوارش در افراد مسن، بدن آنزیم‌های گوارشی کمتری ترشح می‌کند، و همین روند منجر به برخی مشکلات گوارشی می‌شود. مصرف برخی...

نکات مهم در مورد بیماری آرتروز

نکات مهم در مورد بیماری آرتروز آرتروز در جوانان به طور معمول بر اثر بار اضافه روی مفاصل زانو، باسن و مچ ایجاد می شود   به گفته دکتر داگلاس یونیس Douglas Unis،...

علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید

علم درباره فواید روزه گرفتن چه می گوید بسیاری روزه گرفتن را تنها یک فریضه دینی می دانند، اما واقعا روزه به همینجا ختم می شود؟ در واقعا چنین نیست، این روزها علم ثابت...

پیشگیری از اضافه وزن با مصرف کمتر قند

پیشگیری از اضافه وزن با مصرف کمتر قند برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از ۶ قاشق چایخوری باشد که این مقدار شامل قند...

از خواص خاکشیر چه می دانید؟

از خواص خاکشیر چه می دانید؟ همه ی ما با شربت خاکشیر خاطره های زیادی داریم. چه برای درمان دل درد های کودکانه هایمان، هم برای گرمازدگی های در سفرمان و هم برای خنک شدن...