سه شنبه ۶ تیر ۱۳۹۶
  • #
  • #

سلامت

از فواید نور خورشید چه می دانید؟

از فواید نور خورشید چه می دانید؟ فایده نور خورشید برای سلامتی   امروزه دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات مثبت و...

معرفی یک رژیم غذایی برای کاهش فشار خون

معرفی یک رژیم غذایی برای کاهش فشار خون مواد غذایی موثر در کاهش فشار خون   رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی...

دانستنی های جالب در مورد تبخال

دانستنی های جالب در مورد تبخال ویروس تبخال ساده مولد زخم‌هایی در بیرون و درون دهان، نواحی تناسلی و پوستی و دیگر بخش‌های بدن است. برای بهبود سریع‌تر تبخال می‌توان...

نشانه های مصرف بیش از حد شکر

نشانه های مصرف بیش از حد شکر تصور خیلی ها اینه که فقط دیابتی ها قند خونشون بالاست. اما واقعیت این نیست هر فردی ممکنه این مشکل رو داشته باشه و متوجه آسیب هایی در عصب،...

مسائل و مشکلات بارداری دوقلویی

مسائل و مشکلات بارداری دوقلویی اگرچه طیف گسترده ای از دوران بارداری دوقلوها بی دردسر پیش رفته و به تولد دو نوزاد زیبای سالم می انجامد اما خطراتی هم برای مادر و هم...

در مورد تکرر ادرار چه می دانید؟

در مورد تکرر ادرار چه می دانید؟ در این مطلب سعی کرده ایم، شما را با عواملی که باعث می شوند تا فرد به دفعات بیشتری نیاز به دستشویی داشته باشد و یا به تکرر ادرار دچار...

علت اسهال بعد از خوردن شیر

علت اسهال بعد از خوردن شیر اگر شما هم جزو آن گروه افرادی هستید که بعد از خوردن یک لیوان شیر دچار دل درد و دل پیچه می شوند، جالب است بدانید تنها شما نیستید که دچار این...

روش انجام آزمایش اسپرم

روش انجام آزمایش اسپرم احتمالاً شما هم از آن دسته افراد باشید که تا کنون حتی نام اسپرموگرام را هم نشنیده باشید. آزمایش تجزیه منی یا اسپرموگرام بصورت معمول در دو مورد...

مشکلات دندان و دلایل آن

مشکلات دندان و دلایل آن اگر زخم دهان تان طولانی شد ممکن است نشانه ای از کمبود وخیم ویتامین A باشد   اگر دندان هایتان می توانستند صحبت کنند... درباره هر نوع...

از عوارض کم خوابی چه می دانید؟

از عوارض کم خوابی چه می دانید؟ چه کسی از خواب راحت شبانه بدش می آید؟ اما دست یابی به چنین خوابی، برای بسیاری از ما دشوار است. کار، استرس، تغییر شیفت ها و داشتن فرزندی...

روشهای سریع درمان آفتاب سوختگی

روشهای سریع درمان آفتاب سوختگی در روزهای گرم سال مهمترین توصیه پزشکان پوست استفاده از کرم‌های ضد آفتاب برای همه افراد در هر سن و سالی است. اما اگر ضدآفتاب یادتان...

اطلاعات کامل درباره بیماری پارکینسون

اطلاعات کامل درباره بیماری پارکینسون دسامبر سال 1824 میلادی، جیمز پارکینسون، پزشک، جراح، داروگر، دیرینه شناس، زمین شناس و فعال سیاسی در 69 سالگی دیده از جهات فروبست....

آموزش مراقبت از کودکان در تابستان

آموزش مراقبت از کودکان در تابستان دکتر شیوا رفعتی*: گرما در راه است و مراقبت از کودکان در این چند ماه نیازمند رعایت نکات ساده ولی مهم است. یک بیماری به ظاهر ساده...

چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟

چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟   پُرخوری نکردن می‌تواند کار سختی باشد؛ شما در خانه یک وعده غذای سالم برای خود تهیه می‌کنید و می‌خورید، چند ساعت بعد بیرون...

رژیم های غذایی ویژه مبتلایان به فشار خون

رژیم های غذایی ویژه مبتلایان به فشار خون فشار خون ارتباط مستقیم با رژیم خوراکی افراد دارد، بنابراین در صورت ابتلا به فشار خون بالا یا پایین باید پرهیزهای خوراکی را...

میزان ریزش موی طبیعی چقدر است؟

میزان ریزش موی طبیعی چقدر است؟ شاید متوجه شده باشید بیشتر از حد نرمال، مو در برس‌تان جمع شده. یا شاید آب‌گذر حمام بیشتر از قبل مسدود می‌شود. دکتر فرانسیسکو فوسکو،...

استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟

استفاده ضد عرق یا مام مناسب است؟ اگر دقت کرده باشید، حتما در سال های اخیر چشمتان به انواع اسپری های زنانه و مردانه ضدعرق هم افتاده و شاید خیلی از شماها، استفاده از...

از خواص توت فرنگی چه می دانید؟

از خواص توت فرنگی چه می دانید؟ یک ماه مکمل یاری با توت فرنگی که غنی از آنتوسیانین می باشد، ریسک بیماری قلبی عروقی، شاخص های استرس اکسیداتیو و فعالیت پلاکتی در انسان...

روشهایی برای زیبایی دست عروس

روشهایی برای زیبایی دست عروس سفید کردن دستها با کرم ها و لوسیون های گرانقیمت را فراموش کنید و به سراغ هر انچه که در خانه دارید بروید. با مواد غذایی ای که در منزل...

رفع چاقی شکمی برای عروس خانمها

رفع چاقی شکمی برای عروس خانمها اگر جشن عروسی تان نزدیک است و قصد دارید تا آن روز چند کیلوگرم وزن کم کنید، باید بگوییم که شما تنها نیستید بلکه هفتاد درصد عروس ها مایل...

چطور مسواک را عاری از باکتری کنیم؟

چطور مسواک را عاری از باکتری کنیم؟ شاید تا به حال کسی به شما نگفته باشد که مسواکتان می تواند بستری مناسب برای رشد و تکثیر باکتری ها و میکروب ها باشد. متخصصان بهداشت و...

خطر مالش چشم ها برای بینایی

خطر مالش چشم ها برای بینایی همه ما گاهی اوقات و به هر دلیلی از خارش چشم گرفته تا ورود جسم خارجی به آن، چشم های خود را می مالیم. به واسطه مالش چشم، احتمالا حسی خوشایند و...

کنترل فشار خون با این مواد غذایی

کنترل فشار خون با این مواد غذایی چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق 50 درصد بیشتر...

علت تغییر رنگ ادرار چیست؟

علت تغییر رنگ ادرار چیست؟ در روزهای پایانی ماه رمضان، مصرف آب و مایعات را در طول روز به 2 تا 3 لیتر برسانید و اگر در رنگ ادرارتان تغییر پیدا کرد به پزشک مراجه کنید....

تقویت قوای جنسی با این مواد غذایی

تقویت قوای جنسی با این مواد غذایی بعضی غذاها از قدیم به عنوان غذاهای تقویت کننده قوای جنسی معروف بوده اند. تحقیقات اخیر، درستی این موضوع را به اثبات رسانده...

دمنوش هایی برای تقویت حافظه

دمنوش هایی برای تقویت حافظه دمنوش های مفید برای تقویت حافظه   مصرف دمنوش‌های معرفی شده در این بخش به شما کمک می‌کند تا حافظه‌ای قوی‌تر داشته باشید. گیاهان...

برای کاهش وزن چه ساعتی غذا بخوریم؟

برای کاهش وزن چه ساعتی غذا بخوریم؟ خوردن صبحانه‌ سرشار از مواد مغذی می ‌تواند به مدیریت وزن کمک کند   داشتن یک برنامه غذایی برای کاهش وزن بسیار مهم است ولی...

علایم کمبود امگا ۳ در بدن

علایم کمبود امگا 3 در بدن چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند.  چربی های امگا 3 برای سلامت و تندرستی ما ضروری هستند. اما تحقیقات اخیر نشان داده...

نعوظ مردان و محافظت از آن

نعوظ مردان و محافظت از آن بسیاری از مردان توجهی به سلامتشان ندارند تا این که واقعا دچار مشکل حادی شده باشند.به گفته دکتر چارلز واکر Charles Walker، استادیار اورولوژی و یکی...

نکات مهم در مورد بیماری واریس

نکات مهم در مورد بیماری واریس آنچه مسلم است ژنتیک، محیط و سبک زندگی همگی از عواملی هستند که سبب شکل گیری واریس می شوند. اگر علاقمند هستید که اطلاعات بیشتری در این...

روش آماده کردن کودکان برای ورزش

روش آماده کردن کودکان برای ورزش معضل بسیاری از والدین، كم‌ یا بی‌تحركی فرزندشان و به‌دنبال آن بالا رفتن وزن و مشكلات دیگر است. هرچقدر هم تلاش می‌كنند، ‌گاهی...

انواع دمنوش برای کاهش وزن سریع

انواع دمنوش برای کاهش وزن سریع دمنوش چای ترش گل‌های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می‌شوند. این گیاه سرشار از آنتی...

هرگز کلم بروکلی را آب پز نکنید

هرگز کلم بروکلی را آب پز نکنید کلم بروکلی به عنوان یکی از سبزیجات پر خاصیت در لیست توصیه های مهم متخصصان تغذیه قرار دارد این نوع کلم منبع غنی ویتامین های گروه A,B است و...

رابطه ورزش با سلامت جنسی

رابطه ورزش با سلامت جنسی مسلما تا به حال شنیده اید که مرتب ورزش کردن، می تواند خطر مشکلات مزمن نظیر دیابت، بیماری های قلبی یا پوکی استخوان را کاهش دهد اما تحقیقات...

آموزش ۱۶ گام برای ترک کردن سیگار

آموزش 16 گام برای ترک کردن سیگار دکتر احمد قاسم*: همه ما از خطراتی که سیگار کشیدن برای سلامتی دارد باخبر هستیم، اما با این حال ترک این عادت به هیچ عنوان کار ساده ای...

شباهت بیماری ریون و کریون با بیماری ام اس

شباهت بیماری ریون و کریون با بیماری ام اس ریون و کریون به بیماری‌هایی گفته می‌شود که با التهاب عصب چشم و تاری دید نمایان می‌شود. به گزارش سلامت نیوز، ایران نوشت:...

رابطه رژیم غذایی و بیماری افسردگی

رابطه رژیم غذایی و بیماری افسردگی متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند افسردگی با رژیم غذایی روزانه فرد ارتباط دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، به گفته...

روش افزایش جذب آهن از غذا

روش افزایش جذب آهن از غذا احتمالا شنیده اید که با مصرف گوشت قرمز می توانید آهن دریافت کنید، اما مواد غذایی بسیاری وجود دارند که به طور طبیعی حاوی این ماده معدنی...

آموزش رفتار با کودکان طلاق

آموزش رفتار با کودکان طلاق بسیاری از والدین نگران تاثیرات منفی طلاق بر روح و روان کودکانشان هستند و برخی از آنها به همین دلیل از طلاق صرف نظر می‌کنند. والدین باید...

روش رفع آفتاب سوختگی کودکان

روش رفع آفتاب سوختگی کودکان بسیار مهم است که کودکان را زیر نور مستقیم خورشید رها نکنیم   هوای گرم بهترین فرصت برای کودک است که بیرون برود و زیر نور خورشید...

روشهای درمان خستگی آدرنال

روشهای درمان خستگی آدرنال منیزیم برای سلامت آدرنال از اهمیت ویژه ای برخوردار است   غدد آدرنال از جمله غدد درون ریز بدن انسان هستند که وظیفه ترشح هورمون...